Sağlıklı Bir Kalp...
Sağlıklı Bir Kas İskelet Sistemi...
Kapsamlı Bir Egzersiz. ...
Kilo Verme Planının Bir Parçası ...
Daha İyi Koordinasyon Geliştirin...
Odaklanma Geliştirin....
6-9 yaş arasında mini voleybol ile küçüklere voleybol sevdirilir.
9 yaşından sonra performans grubu voleybol yapılabilir.Lisanslı olarak maçlara katılabilir.
Üst yaş sınırı bulunmaz herkes her yaşta voleybol oynayabilir.
Voleybol oldukça zevkli olan ve oynaması kolay olan bir spordur. Ayrıca diğer sporlara göre sakatlanma riski azdır. Takımlar karşılıklı alanlarda oynadığı ve yakın temas olmadığı için salatalık yaşanması oldukça düşük bir ihtimaldir.
Servis: Voleybol oyuncularının kendi sahalarının çizgisinin gerisinden yaptıkları ve topu oyuna sokan tek vuruş, servis olarak tanımlanır. Servis vuruşunun geçerli olması için, topun tek vuruşta filenin karşı tarafına geçmesi gerekir. Libero: Hücum yapamayan liberolar, yalnızca oyunun Devamı…
Voleybolu en doğru ve etkili şekilde oynamak için ise gerekli ekipmanların tedarik edilmesi gerekir. İşte, voleybol zevkinizi zirveye çıkaracak profesyonel voleybol malzemeleri listesi…
Voleybol, altı kişiden oluşan iki takım arasında oynanan ve temel amacı topu sahanın tam ortasında yer alanın filenin üzerinden en fazla üç vuruşta geçirerek rakip sahaya çarptırmak olan bir takım oyunudur. Voleybol oyuncularının yeri kendi Devamı…
